برای درک بهتر تنوع ورزش‌های سنتی و محلی، می‌توان به چند نمونه از کشورهای مختلف اشاره کرد. در ژاپن، سومو نه تنها یک ورزش بلکه یک آیین باستانی با ریشه‌های مذهبی است که همچنان از جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ این کشور برخوردار است. در کره جنوبی، "سیروم" نوعی کشتی سنتی است که در جشن‌ها و مناسبت‌های خاص برگزار می‌شود.

در اروپا، ورزش‌هایی مانند "هورلینگ" در ایرلند که ترکیبی از هاکی و فوتبال است، یا مسابقات سنتی تیراندازی با کمان در کشورهای مختلف، قدمت طولانی دارند و بخشی از میراث فرهنگی این قاره محسوب می‌شوند. در آفریقا نیز، مسابقات سنتی کشتی، پرش‌های نمایشی و بازی‌های گروهی با توپ، تنوع فرهنگی این قاره را در عرصه ورزش نشان می‌دهند.

در آمریکای لاتین، بازی‌های توپی باستانی که توسط تمدن‌های مایا و آزتک انجام می‌شد، اهمیت مذهبی و آیینی داشتند. امروزه نیز برخی از این بازی‌ها با تغییراتی در جوامع محلی حفظ شده‌اند. این نمونه‌ها نشان می‌دهند که چگونه ورزش‌های سنتی و محلی در هر منطقه با تاریخ، جغرافیا و فرهنگ آن پیوند خورده‌اند.

در نتیجه، ورزش‌های سنتی و محلی در کشورهای مختلف، نه تنها سرگرمی و فعالیت بدنی هستند، بلکه پنجره‌ای به سوی فرهنگ، تاریخ و هویت جوامع گوناگون جهان می‌باشند.